مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب

فيتامين ه (فيتامين E) ومكملات مضادات الأكسدة

فيتامين ه، أو فيتامين E، فيتامين يذوب في الدهون ويساهم في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي، وهو الأساس في قسم مضادات الأكسدة. إلى جانب كبسولاته تجد هنا الكيرسيتين، وهو فلافونويد نباتي موجود في البصل والتفاح والقبّار، وتركيبة CoQ10 مدعمة بالسيلينيوم. كل المنتجات هنا تؤخذ بالفم كمكملات غذائية.

كيف تختار كبسولات فيتامين E؟

• التركيز: منتج NOW E-400 يقدم 400 وحدة دولية في الكبسولة من التوكوفيرولات المختلطة، وهي مجموعة الأشكال الموجودة في الطعام. أما تركيز 1000 وحدة فيتجاوز الاحتياج اليومي بكثير.
• طبيعي أم صناعي: الشكل الطبيعي مكتوب على الملصق d-alpha tocopherol، والصناعي dl-alpha، فراجع الشكل المذكور على العبوة.
• الكيرسيتين والكركمين: كيرسيتين سولاري يقدم 500 مجم في الكبسولة النباتية. ويمتص الجسم الكركمين بصعوبة وحده، لذلك تضيف تركيبات كثيرة مستخلص الفلفل الأسود.

منتجات مضادات الأكسدة على iFIT Egypt

أبرز منتجات القسم: NOW Vitamin E-400 IU Mixed Tocopherols، وكيرسيتين سولاري 500 مجم، وNutriVille CoQ10. ولصفحة مخصصة لهذا المركّب تصفح كو انزيم كيو 10، أو اطلع على منتجات ناو فودز وسولاري.

لماذا تشتري مضادات الأكسدة من iFIT Egypt؟

• نحصل على كل منتج من الشركة المصنعة أو موزعها المعتمد، فراجع بيانات المستورد ورقم التشغيلة وتاريخ الصلاحية المطبوعة على العبوة.
• الفاتورة الضريبية مرفقة بطلبك.
• ادفع بالكارت أو valU أو نقدًا عبر كاش عند الاستلام، والتوصيل متوفر في كل المحافظات.

أسئلة شائعة عن فيتامين E ومضادات الأكسدة

ما فوائد فيتامين E؟

يساهم في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي، وهو فيتامين أساسي يذوب في الدهون ويحصل عليه الجسم من الزيوت النباتية والمكسرات والبذور. يتناوله البعض كمكمل لدعم ما يحصلون عليه من الأكل، خاصة إذا كان نظامهم الغذائي فقيرًا في هذه المصادر.

ما الفرق بين فيتامين E 400 و1000 وحدة؟

الرقم هو عدد الوحدات الدولية في الكبسولة. جرعة 400 وحدة تبقى لمعظم البالغين أقل من الحدود العليا المستخدمة في أوروبا وأمريكا، أما 1000 وحدة فتتجاوز الحد الأعلى المستخدم في أوروبا، فلا تستخدمها إلا بنصيحة طبيبك، ولا تجمع بين أكثر من منتج يحتوي عليه.

ما هي مضادات الأكسدة وهل أحتاجها كمكمل؟

هي عناصر غذائية ومركبات نباتية تساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي الناتج عن عمليات الجسم الطبيعية والشمس والتلوث. الفاكهة والخضروات والمكسرات تعطيك الكثير منها، لذلك لا يحتاج كثيرون إلى مكمل، لكنه قد يفيد إذا كان أكلك لا يغطي احتياجك.

ما فائدة الكيرسيتين؟

الكيرسيتين فلافونويد، أي أحد الأصباغ النباتية التي تعطي البصل والتفاح والتوت لونها. يتناوله كثيرون ضمن روتين مضادات الأكسدة، وغالبًا مع فيتامين C، وإذا كنت تستخدم مسيلات الدم فاستشر طبيبك. المكملات الغذائية لا تغني عن نظام غذائي متنوع. إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو كان عمرك أقل من 18 عامًا، أو تستخدم أي وصفة طبية أو لديك حالة صحية، استشر طبيبك أولًا.