كرياتين بلاتينيوم من ماسل تك: 400 جم كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد
كرياتين بلاتينيوم 100% من ماسل تك (MuscleTech Platinum Creatine) هو كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد بدون نكهة في عبوة 400 جم. كل سكوب 5 جم كرياتين خالص، وهو الشكل الأكثر دراسةً، والبودرة الناعمة تذوب بسهولة في الماء أو المشروبات الرياضية. يناسب المتمرن الذي يريد جرعة يومية كاملة 5 جم من شركة مكملات كبيرة، ومن يحب البدء بمرحلة تحميل قصيرة يشرحها الملصق خطوة بخطوة. يزيد الكرياتين الأداء البدني في المجهود القصير عالي الشدة المتكرر، ويظهر هذا التأثير مع تناول 3 جم يوميًا.
ماذا يوجد في السكوب
| في السكوب | الكمية |
|---|---|
| كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد | 5 جم |
| نكهة أو محليات | لا يوجد |
| حجم العبوة | 400 جم، حوالي 80 جرعة |
لمن يناسب كرياتين بلاتينيوم
- لمن يحب خطة واضحة: الملصق يحدد مرحلة تحميل لثلاثة أيام ثم جرعة ثابتة.
- للتمرين عالي الشدة: المجموعات الثقيلة والجري السريع والتمارين المتقطعة والرياضات الجماعية.
- مع البروتين: أضف سكوب لشيك من قسم الواي بروتين، فهو بدون طعم.
- لمستخدمي ماسل تك: يتماشى مع نيترو تك وباقي منتجات ماسل تك.
طريقة الاستخدام
التحميل (اختياري): لأول ثلاثة أيام، اخلط سكوب مع حوالي 240 مل ماء وخذه أربع مرات يوميًا. الجرعة الثابتة: من اليوم الرابع، سكوب أو اثنان يوميًا مع الماء أو العصير أو مشروب رياضي. وبدون تحميل يكفي سكوب يوميًا، لكنه يحتاج أسابيع أكثر للوصول للمستوى الكامل. اشرب كمية كافية من الماء والتزم بتعليمات العبوة.
الحجم وقيمة العبوة
عبوة واحدة 400 جم بدون نكهة، فيها حوالي 80 سكوب، وتكفي حوالي شهرين ونصف بسكوب يوميًا. قارن تكلفة الجرعة مع خيارات المونوهيدرات و HCL الأخرى في قسم الكرياتين.
كيف تفحص العبوة
- الختم أسفل الغطاء سليم والعبوة غير مفتوحة.
- بيانات المستورد على ملصق أو مطبوعة على العبوة، ورقم التشغيلة وتاريخ الصلاحية مطبوعان على العبوة.
- تاريخ الصلاحية مطابق للتاريخ الظاهر في هذه الصفحة.
لماذا تطلب كرياتين بلاتينيوم من iFIT
- نشتريه من ماسل تك أو موزعها المعتمد، وعلى كل عبوة بيانات المستورد ورقم التشغيلة وتاريخ الصلاحية.
- كل طلب مصحوب بفاتورة ضريبية.
- ادفع بالكارت أو valU أو كاش عند الاستلام، والشحن لكل المحافظات.
أسئلة شائعة عن كرياتين بلاتينيوم
ما طريقة استخدام كرياتين بلاتينيوم؟
الملصق يعطي طريقتين. للتحميل: سكوب مع حوالي 240 مل ماء أربع مرات يوميًا لأول ثلاثة أيام، ثم سكوب أو اثنين يوميًا. أو تجاهل التحميل وخذ سكوبًا يوميًا من أول يوم، وستصل لنفس مستوى الكرياتين في العضلات خلال ثلاثة إلى أربعة أسابيع تقريبًا.
كم جرعة في عبوة كرياتين بلاتينيوم 400 جم؟
حوالي 80 جرعة بسكوب 5 جم يوميًا، أي شهرين ونصف تقريبًا. مرحلة التحميل لثلاثة أيام تستهلك 12 سكوب، فتقل المدة قليلًا. راجع عدد الجرعات المطبوع على عبوتك.
هل كرياتين بلاتينيوم ميكرونايزد؟
نعم. تستخدم ماسل تك كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد، أي مطحون أنعم من الكرياتين العادي، فيذوب بسهولة أكبر في الماء أو المشروب الرياضي ويترك رواسب أقل.
كرياتين بلاتينيوم أم كرياتين HCL؟
بلاتينيوم كرياتين مونوهيدرات، وهو الشكل الأكثر دراسة، بجرعة كاملة 5 جم في السكوب. منتجات HCL جرعتها أصغر وتذوب في ماء أقل. أغلب المتمرنين يناسبهم المونوهيدرات، والبعض يتحول إلى HCL إذا تعبت معدته من المونوهيدرات.
من لا يجب أن يستخدم كرياتين بلاتينيوم؟
يذكر ملصق ماسل تك عدم استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة، واستشارة الطبيب أولًا لمن لديه حالة صحية أو سيبدأ نظامًا غذائيًا أو برنامج تمرين جديدًا. المكملات الغذائية لا تغني عن نظام غذائي متنوع. إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو كان عمرك أقل من 18 عامًا، أو تتناول أدوية أو لديك حالة صحية، استشر طبيبك أولًا.
Samuel (عميل موَثَّق) –
Very well worth the money.