جيل الطاقة من كاربون

وصف المنتج

• خليط متعدد الكربوهيدرات مصمم للهضم سريع
• كربوهيدرات ١٥ جم
• الكافيين 24 مج
• عبوات صغيرة سهلة الحمل أثناء الرياضة
• ممتاز قبل التمرين
• نكهات الفواكه المختلفة
• مصمم ومصنع في المملكة المتحدة
• مناسب للنباتيين

الإرشادات

للتمارين التي تستمر لأكثر من ساعة،

تناول ٢-٣ عبوات
٣٠-٤٥ جرام من الكربوهيدرات لكل ساعة تمارين قاسية

تناول كل جيل مع بعض الماء

يمكن استخدامه قبل أو أثناء التمرين

الأسئلة الشائعة

كم عدد الجيلات التي يجب أن أتناولها؟

تشير الدراسات إلى أن معظم الرياضيين يجب أن يحافظوا على٣٠-٦٠ جرام من الكربوهيدرات في الساعة للتمارين التي تستمر لأكثرمن ساعة

ننصح أن تبدأ ببطء وتزيد من استهلاكك تدريجيًا

يجب دائمًا تناول الجيلات مع الماء لتجنب الاضطرابات المعدية

كمية الكافيين التي يجب أن أتناولها؟

تشير الأدلة إلى أن الرياضيين يجب أن يستهدفوا ٣ ملج من الكافيين لكل كج من وزن الجسم لتعزيز الأداء،

ويشمل ذلك قهوتك الصباحية

بالنسبة لشخص يزن 75 كجم، 225 ملغ من الكافيين من جميع المصادر قبل وأثناء التمرين

لا أشارك في رياضات التحمل. هل يمكنني استخدام جيلات الطاقة؟

أكيد! يعتمد الأمر على التفضيل الشخصي.

نجد أن الرياضيين يتمتعون بجيلاتنا لمختلف الرياضات. عبوة واحدة ممتازة قبل التمرين بعد يوم طويل في الشغل.