إيمي نجاتي

من وأنا صغير كنت طفل هايبر جدًا، بحب الحركة واللعب ومبطيقش القعدة أبدًا 😂.

حتى في المدرسة، عمري ما كنت بقضي وقت الفسحة في الأكل أو الراحة، كنت دايمًا بلعب كرة طايرة أو بجري حوالين المدرسة واستمتع بالحركة

بدأت كمان أروح معسكرات رياضية كل سنة من وأنا صغير، وكنت بجرب رياضات وأنشطة جديدة في كل معسكر. وهناك في المعسكرات دي، اكتشفت موهبتي في الرياضة، كنت بكسب ميداليات وبدأت أبقى معروف وسط الكل كواحد من أكتر الناس الرياضية اللي بتعرف تلعب كويس في أغلب الألعاب

رغم إني كنت سريع ورياضي، إلا إني كنت ضعيف لأن وقتها مكنتش برفع أوزان.

كمان كنت بعاني من مشاكل شديدة في الرقبة والظهر، كان عندي انزلاق في الفقرات وإصابات في الضهر، وكنت ضعيف جدًا لدرجة إني مكنتش قادر أشيل شنطتي وصحابي كانوا بيشيلوها لي.
بعد سنين من جلسات العلاج الطبيعي اللي مكنتش بتجيب نتيجة، قررت أجرب اليوغا، ومن أول أسبوع حسيت بفرق رهيب في الألم ووقعت في حب اليوغا ❤.

بعدها بدأت أروح الجيم وأرفع أوزان، بدأت بـ 2 كجم، والنهاردة في تمارين زي الليج برس بقيت بقدر أدفع أكتر من 300 كجم 💪🏼.
حسيت إن حياتي اتغيرت تمامًا، وبقيت قادر أعمل أي حاجة رغم مشاكل المفاصل اللي كنت بعاني منها، ووقتها قررت أبقى مدرب علشان أساعد غيري يغير حياته زي ما أنا غيرت حياتي ❤.

شغفي بالحياة الصحية والنتائج اللي شُفتها من الفتنس واليوغا والرياضة هما اللي بيلهموني.

عارف إن الصحة هي أهم حاجة في الحياة، وده اللي بيديني دافع أكمل حتى لو كنت مش متحمس أو طاقتي قليلة.